Chan Shaolin Si Kung-Fu

Chan Shaolin Si Kung-Fu to tradycyjna chińska sztuk walki. Ta sztuka walki jest sposobem na pozytywny rozwój ciała i umysłu poprzez ciągłą praktykę. Chan Shaolin Si to połączenie technik opartych na zasadzie Yin-Yang i zostało opracowane na bazie starożytnego stylu smoka, który sam w sobie wyłonił się z innych stylów zwierzęcych.

Chan Shaolin Si to przede wszystkim jeden z „zewnętrznych” twardych stylów sztuk walki. Trening ma przede wszystkim na celu wzmocnienie mięśni, kości, ścięgien i stawów. Uzupełniając medytację, trening technik oddechowych i elementów Qi Gong, trenuje się także siłę wewnętrzną i moc chi, a także poziom mentalny. Można więc opisać to jako holistyczny system dla ciała i umysłu.

Chan Shaolin Si Kung-Fu w Szkole Sztuk Walki i Samoobrony Bushi-Do opiera się na kilku podstawowych elementach. Trening statycznych ćwiczeń rąk i nóg , 18 ćwiczeń „smoczych” (Pokkeks), a także form (kata) stylu smoka i ich zastosowania. Trening uzupełniony jest o techniki samoobrony, Shaolin Kempo oraz formy i techniki z bronią.